こんにちは😊
台風がすぎて急に肌寒くなってきましたね。😣🌪
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、特に健康管理に気をつけたい時期です🧐
みなさんの普段の食生活は振り返ってみてどうでしょうか😯
炭水化物が多くなりがち…
油っこいものだいすき！
ついついお菓子を食べてしまう
野菜は苦手、食べたいとは思うけどなかなかしっかり食べられない😔
等、偏りがあったりなかなか健康的な食生活をするのは難しいですよね。
その中でも特に摂取基準量を食べられていない方が多い「野菜」は、毎日健康に過ごしていくのにとても重要です。
厚生労働省では、生活習慣病などを予防し、健康な生活を維持するための目標値の一つに「野菜類を1日350ｇ以上食べましょう」と掲げられています。🥬
でも、毎日この量を食べるのは結構大変ですよね。
そこで今日はそんなお野菜不足を解消できる
イチオシのサプリメントをご紹介致します😊👍
その名も「グロスミン」
グロスミンは、原材料として福岡県産のチクゴ株クロレラのみで作られた、添加物ゼロの天然のサプリメントです。
今日はそんなグロスミンのすごいポイントを簡単にご紹介致します。
①意外と知らない圧倒的な力「葉緑素」❗️
葉緑素は体内の解毒をしてくれる心強い味方！！体内に溜まっている悪いものを体外に排出します。グロスミンは、その葉緑素の含有量がほうれん草の20倍、含まれています。
②緑黄色野菜の10倍の栄養価🔆
現代人に足りていない野菜量は一日あたり約60~70ｇ。
グロスミンなら30粒程度で補うことができます。
③健康食品の吸収UP🙌
栄養成分を運ぶ血管の保護＆消化する小腸の掃除をしてくれるので、今までよりも栄養成分の吸収がUPします。
④69種類もの栄養成分がたっぷり！気になる栄養素がまとめてとれる！👌
アミノ酸、ビタミン、ミネラル、必須脂肪酸、植物性色素、食物繊維、ＢＣＥ等多くの栄養素がまとめてとれるので、いろんなサプリメントをいくつも飲まなくても大丈夫🙆♀️
69種類の栄養素がバランスよく詰まっているので、忙しくて簡単食事を済ませてしまう現代人にぴったり◎
体のエネルギー源であるミトコンドリアも増やしてくれるので、身体の疲れの回復にも◎
健康維持、生活習慣病予防、お野菜不足解消に、手軽にとれるサプリメント始めてみてはいかがでしょうか。
コメヤ薬局では、些細なことでも栄養士が食事のことや栄養相談にのることできます。
是非、お気軽にご相談ください。
